Газета "Нова Година" – актуальні новини Полтавщини

Публікації

Під час магнітної бурі корисно їсти морську капусту

18 Березня
07:51 2019

Cильні магнітні бурі в Україні очікуються 19, 27 і 28 березня. У ці дні метеочутливим людям краще уникати перенапруження, більше спати, не пити алкоголь і дотримуватися дієти.

— До змiн геомагнiтної обстановки чутливими є всi люди, незалежно від віку, — говорить 53-річна Наталiя Кризина з Київського медичного інституту Української асоцiацiї народної медицини. — В цей час зменшується вироблення гормону мелатонiну, який відповідає за адаптацiю організму до стресу.

Люди по-рiзному реагують. Однi вiдчувають наближення магнiтної бурi заздалегiдь, в інших органiзм дає збої пiсля її закiнчення.

— Найлегшими проявами є втома й безсоння. Часто виникають панічні атаки, задуха й нервозність. Найгiрше почуваються люди із серцево-судинними проблемами. У них стрибає артерiальний тиск, болить голова, двоїться в очах, відчувають запаморочення. Магнітні бурі здатні спричинити спазм судин, згущення крові й утворення тромбів.

У такі дні корисно їсти більше продуктів, що містять йод, наприклад, морську капусту й рибу. Ідеальним напоєм є м’ятний, ромашковий або мелісовий чай.

— У дні бур не перевантажуйте себе фізичною чи розумовою роботою. Частіше робіть перерви. Корисно приймати контрастний душ, бо добре тренує судини. Спершу вода має бути тепла, а потім температуру на 1–2 градуси знижують.

за матеріалами Gazeta.ua

Теги
Розповісти

Схожі новини

Прокоментуй!

Ще немає коментарів

На разі немає жодного коментаря, бажаете додати?

Написати коментар

Написати коментар

Вашу електронну адресу не буде опубліковано!
Обов'язкові поля позначено * *

Березень 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
« Лют   Кві »
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031