Газета "Нова Година" – актуальні новини Полтавщини

Публікації

Як схуднути після новорічних свят

13 Січня
05:28 2019
Як схуднути після новорічних свят
Новорічні свята залишили після себе декілька зайвих кілограмів, тьмяну і зневоднений шкіру, а також зовсім збитий режим дня.

Для того щоб скинути вагу після новорічних свят потрібно їсти фрукти, овочі та мюслі зі знежиреним молоком та пити багато рідини.
Відразу після святкування потрібно пити багато мінеральної води без газу, щоб прискорити обмін речовин.
Слід обмежити вживання солі. Вона підвищує апетит. Пийте зелений або ромашковий чай у великих кількостях: не менше 2-3 склянок.
Варто відмовитися від жирних супів, ковбасних виробів, будь-яких маринованих і солоних продуктів, говорить amlima.com.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як привернути удачу – 3 способи

Дотримуйтеся легкої білкової дієти, яка включає в себе пісне м`ясо, молочні продукти, овочі та фрукти.

Під час новорічних свят люди набирають, в середньому, 3-4 кг.

за матеріалами Gazeta.ua

Теги
Розповісти

Схожі новини

Прокоментуй!

Ще немає коментарів

На разі немає жодного коментаря, бажаете додати?

Написати коментар

Написати коментар

Вашу електронну адресу не буде опубліковано!
Обов'язкові поля позначено * *

Січень 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
« Гру    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031